FITNESS NO VERãO: 5 ATITUDES QUE PREJUDICAM SUA EVOLUçãO NA ACADEMIA

Ser fitness no verão é uma das buscas mais comuns nessa época do ano. Após meses sem muita preocupação com a dieta e o treino, é normal que algumas pessoas queiram recuperar o tempo perdido para aproveitar a época mais quente da temporada. Além disso, com o avanço da vacinação no Brasil e no mundo, gradualmente, as pessoas retomam suas rotinas, tornando-se naturalmente mais ativas. ...

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