CINCO BENEFíCIOS DA AVEIA PARA A SAúDE DO CORREDOR

A aveia é um alimento campeão para quem pratica atividade física logo cedo, principalmente a corrida. Além de estar disponível em diversos tipos, os benefícios da aveia vão muito além do que você pode imaginar. Se você é parte da turma que treina cedinho, pode se beneficiar ainda mais com um desjejum que contém aveia no cardápio. “Depois de uma noite de descanso, o corpo desperta ...