DESCUBRA COMO A ANSIEDADE PODE ESTAR SABOTANDO A SUA DIETA

Só de ouvir falar em cortar doces e gorduras do cardápio você já começa a ficar impaciente e angustiada, pensando no que poderá ou não comer? A ansiedade ao seguir uma dieta de emagrecimento, muitas vezes, cria a compulsão por se alimentar de forma exagerada – e até mesmo sem ter fome. © Shutterstock Perder peso não é algo fácil, nem acontece do dia para a noite. N...